时间：2025-05-23 11:45
地点：古县
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午饭吃水果可以帮助减肥，但它本身并不能直接导致减肥。水果通常是低热量、高纤维和富含维生素的食物，它们可以提供营养，同时在饭前吃水果可以增加饱腹感，减少进食的量。然而，要想通过午饭吃水果来减肥，还需要注意整个饮食和生活方式的改变，如限制高热量、高脂肪和高糖的食物，保持适量的运动等。综合起来，水果可以作为减肥饮食中的一部分，但单独依靠午饭吃水果是不够的。
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天水这个时候种什么好？
在天水这个时候，可以考虑种植一些适合秋季的蔬菜和瓜果。 1. 蔬菜类：秋季是种植许多蔬菜的好季节，如白菜、大蒜、萝卜、胡萝卜、菠菜、韭菜等都是适合种植的蔬菜品种。 2. 瓜果类：秋季也是一些瓜果的成熟季节，如西瓜、南瓜、冬瓜等都可以选择种植，其中南瓜还可以用来做饼、汤等美味食物。 另外，根据天水的气候特点，适合进行花草种植。常见的花卉品种有向日葵、满天星、勿忘我、矮牵牛等，它们的花期会在秋季绽放，增添院子的色彩。 需要根据自身的种植经验和土地条件来选择适合的植物进行种植，也可以向当地的农业部门或农业专家咨询，以获取更准确的建议。
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本文转自：皖西日报 霍山讯(刘伟见)民以食为天,食以安为先。
幕布前，观众坐着板凳，看得津津有味。
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